Что такое панический страх? Всем нам, независимо от нашего осознания проблемы, присущи какие-то страхи и фобии.
Если страхи превращаются для человека в проблему и мешают его повседневной жизни, они уже рассматриваются как фобии. Это, наверное, одно из самых точных определений. Есть много способов лечения такого рода неприятностей, однако основная задача человека - разобраться в причинах превращения опаски в фобию, причиняющую не только душевный, но и физический дискомфорт.
Прежд всего нужно запомнить, что истоков этой проблемы не так и много. Коннечно, в частностях можно утонуть, но если обобщить, то легко увидеть закономерное: 1) детский страх, обида или боль; 2) самая распространённая причина - так называемое "накручивание" мелочей, минута за минутой, час за часом. Нужно всего лишь присмотреться к себе, не отказываясь от принадлежности к людям с фобиями. Просто кто-то скажет, что ему страшно, кто-то нагрубит, кто-то переведёт тему... Но самым важным аспектом в жизни навсегда останется душевное спокойствие, поэтому наши фобии - всего лишь способ обрести баланс.
Не стоит делать вид, что мы слабее наших страхов. Нужно упиваться ими до тех пор, пока не наступит день уничтожать их разом и все...